自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
01 《淮南子·說林訓》中有言：“臨淵羨魚，不如退而結網。” 意思是：站在水邊想要得到魚，不如先回家去結網。 當我們種下希望時，也同樣應當付出行動。 依舊記得閨蜜安雅為夢追逐的事情。安雅一直以來就有一個作家夢，期望著能夠擁有一本屬于自己的書。 為了實現自己的夢想，安雅在大學時選擇了就讀中文系，去接受更系統的文學理論學習，不僅如此，在學習之余，她也在圖書館進行了海量的文學作品閱讀。 她讀張愛玲、讀《紅樓夢》，學習名家名作的寫作風格，閱讀之余、思考之后更是會進行自己的創作，在此之后她也會將自己的作品投遞給合適的刊物，用這樣的方式來一步一步接近自己的作家夢。 清晰的目標加上不懈地堅持，使得安雅近些年在大大小小的刊物上發表了不少的文章，并成功進入市作協，離她的作家夢越來越近了。 安雅夢想的實現與她的行動密不可分，她的夢想并沒有停留在空想上，而是付出實際行動去努力追逐。 與其做一個羨慕他人實現夢想的人，不如靜下心來好好經營自己的夢想，做一個為夢前行的實干家。 02 四川的邊境有兩個和尚，其中一個和尚貧窮，一個富裕。 窮和尚對富和尚說：“我想到南海去看看，你看怎么樣？” 富和尚說：“你憑借什么東西去呢？” 窮和尚說：“我只需要一個盛水的水瓶和一個盛飯的碗就足夠了。” 富和尚說：“我這幾年來想要雇船沿著長江下游去南海，尚且沒有成功。你又怎么能夠到達南海呢？” 到了第二年，窮和尚從南海回來了，把到過南海這件事告訴富和尚。富和尚臉上露出了慚愧的神情。 四川距離南海，不知道有幾千里路，富和尚不能到達可是窮和尚卻到達了，是富和尚不如窮和尚嗎？ 不過是窮和尚對于自己想做的事情會立即付出行動罷了。 別是總說世界那么大我想去看看，卻從不行動。 別總說明天我要早起，卻連第二天早上的鬧鐘也懶得定。 別讓想法天馬行空，行動卻撲了個空。 如果目標僅僅停留在腦海中，那它永遠只是空想，如果馬上去采取行動，那它將結出希望的果實。 03 著名航海家哥倫布發現新大陸后不久，在西班牙的一次歡迎會上，有位貴族突然口出狂言：“發現新大陸并沒有什么了不起，這不過是件誰都可以辦到的小事，根本不值得如此張揚。” 原本熱鬧的宴會氣氛馬上緊張起來，大廳內頓時鴉雀無聲，人們全都瞪大了眼睛，驚訝地看著這位驕傲自大的貴族，想不到這位貴族對周圍人的表情熟視無睹，繼續大言不慚地說道：“哥倫布不過就是坐著輪船往西走，再往西走，然后在海洋中遇到一塊大陸而已，我相信我們中的任何人只要坐著輪船一直向西行，同樣會有這個微不足道的發現。” 哥倫布聽完貴族的這番“高論”之后，并沒有表示出絲毫的尷尬，只見他漫不經心地從身邊的桌上拿起一個煮熟的雞蛋，微笑著說：“各位，請試一試，看誰能夠讓雞蛋的小頭朝下，并且豎立在桌上。” 大家用盡了各種辦法，想把雞蛋豎立起來，結果卻沒一個人成功。 此時，那位貴族又開口道：“要想把雞蛋豎立在平滑的桌面上，那是絕對不可能的事情。” 哥倫布拿起手里的雞蛋，將小頭往桌上輕輕一敲，雞蛋便穩穩地豎立在了桌上。眾人先是一愣，繼而是報以熱烈的掌聲。 那位貴族不服氣地說：“你把雞蛋敲碎，當然能使雞蛋豎立起來，用這種方法我也能夠做到。” 哥倫布起身很有風度地環顧在座的每一個人說：“是的，世界上有很多事情做起來都非常容易，不過其中最大的差別就在于我已經動手做了，而你們卻至今沒有。” 確實如此，想法誰都會有，但人與人之間的差異就在于誰會先為此付出行動。 一個想法的誕生并不偉大，真正偉大的是將其變為現實的執行力。 常言道：常常空想，你將做夢；常常行動，你將圓夢。 04 坐觀垂釣者，徒有羨魚情。 與其站在原地羨慕別人，不如用實際行動去締造自己的理想。 與其去期待不勞而獲的成功，不如用自己的勤奮和努力去創造輝煌。 日本著名服裝設計師山本耀司曾說：“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的；我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。” 無論我們做什么工作、從事什么行業、做什么事情，只要我們每天行動，把空想、空談變成實際的操作去執行、去行動。 我相信我們即使再平凡，也可以用我們的雙手去創造成功。 我們也會因不斷的行動，在平凡的崗位上做出不平凡的事情來。 正所謂：與其原地空想，不如立馬行動。 +10我喜歡
文/慶哥 01 近日鄭秀文在節目《心情約會》里說，她最難熬的時期抑郁癥爆發，連床都爬不起來，跟身邊人聯系只能通過傳紙條。 想不到平日威風凜凜，人前萬丈光芒的天后也有血淋林的一面。 那時她剛跟許志安分手，電影《長恨歌》票房慘淡收場。 不管你是百姓還是天后，上帝若要試煉你，真是人人平等。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 長達五年時間，鄭秀文遠離大眾視野，離群索居，撤離了所有商業活動，只間斷地在明報發表專欄文字冒個泡。 可想而知她病得不輕。 直到2009年，她才正式回歸樂壇，真是脫胎換骨得讓我們折服，在臺上勁歌熱舞，活力四射，好像之前不過是感冒一場而已。 在復出的采訪里，她才正式承認自己患了嚴重抑郁癥，但現已痊愈。“我曾經痛苦到完全見不了人，廣告也拍不了，錢也賠了。” 她說這句話時，雖表情輕松。可是作為歌迷我們知道她經歷了什么。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她是一個為了穿旗袍好看點，只會吃五口青菜的大明星。 可見，她平常是如何把自己逼到死角里的，極度追求完美的人，也是最不堪一擊的人。 事業愛情失意，讓她覺得人生一敗涂地，毫無意義。經歷了多番掙扎，最后在母親和朋友的鼓勵下，她開始拯救自己。 拯救的第一步是開始從不同角度看待人生，其實人生的支點不只事業和愛情，還有很多的其他選擇。 為了抗擊病魔，她堅持每天跑步十公里;在情緒低落時期，從零開始學習廚藝，為家人烹飪美食，轉移悲傷; 再難過也堅持碼字寫書，為情緒找到出口;她關注情緒病人，分享經歷幫助別人;做善事不遺余力，親到災區探訪。 在這場試煉里，她使盡渾身解數，用事業外的其他支點幫助自己度過難關。 她在自己的書《值得》里說：“在這場試煉里，我所得到的，遠比我所受的痛苦更值得記住;對于苦難，我有種嶄新的體會。我要感謝這場憂郁。” 日子再難熬也有結束的一天，正如傳道書里的箴言：“凡事都有定期，天下萬物都有定時。”鳳凰涅槃后的鄭秀文煥發全新的生命力。 我深信，每個人都有幫自己度過劫難的法寶，如果你沒有，只是你還沒發現而已。 當你覺得生活很難熬時，不妨學習鄭秀文，像她一樣，為生活找出新支點，從自己感興趣的著手。 比如修讀一門課程提高學歷、做一件善事、為朋友們煮一頓大餐，嘗試堅持一項運動。 在難熬時期，除了落淚，還有別的選擇，世界上很多路，只要你愿意走便成了路。 02 事實上，當你過好當下，不死盯讓你痛苦的黑點，日子也沒那么難熬。 在一次培訓飯局上，朋友A分享了她的狗血經歷。這情節足夠拍部悲情國產劇。 疼愛她的爸爸在兩年前被車撞了，返魂乏術。 因為母親在早年已離世，作為獨生女的她還沒來得及悲傷就要全權負責爸爸的喪事。 正當此時，突然發現銀行卡的幾十萬存款沒了，只剩下20塊余額，真連買個花圈都不夠呢。 原來她的先生沒經她同意轉走了她的全部存款去投資，血本無歸也沒告知一聲。 結果就是她到處借錢湊安葬費，當然后來順利解決。只是她心痛父親在冰柜里多躺了幾天。 事件發生半年后，她跟老公離了婚，把工作重點轉移到北京。 她把無用的悲傷轉化在工作崗位上，做方案到深夜，與合作方博弈，世界各地出差。 我驚訝于她強大的心理素質，而她只是淡淡地說，當你認真地做好當下每件小事，悲傷根本無縫植入。 “順其自然，該干嘛干嘛，把當下過好。”確實是最排解悲傷的方式。她從來不把悲傷放大，更不會把倒霉看成悲劇。 倒霉總有一天會過去的，只要把未來分解成一個個可操作的事項，每完成一件事就少一點悲傷，多一點安全感。 為什么有些人就是比我們更容易度過悲傷期? 除了他們的心比我們大外，更重要的是他們懂得把專注力放在具體的事物上。 就像小孩子玩積木，當投入其中時，哪有時間哭哭啼啼?其實我們大人也一樣。 03 上一年我剛換了一份新工作，而媽媽又生病住院。真是屋漏偏逢夜雨。 工作上要適應領導新作風，背負不易突破的KPI，下班后要奔赴醫院送湯送飯，輪流守夜。 我回想了一下，是什么讓我熬過那段艱難期的呢? 是寫作和閱讀。 這是我寄托苦悶的搖籃。我在地鐵上寫，蹲在媽媽的病床前寫，深夜回到家繼續寫，累得差點要打點滴。 可是，我居然能痛并快樂地熬著。原來一個人的興趣愛好能成為他在黑夜里的止痛劑。 難怪高曉松說，他父母在他小時候就很在意培養他各種興趣，比如聲樂、繪畫等。 這些興趣無關功利，只是為了讓他在世界上活著不只有眼前茍且，還有詩和遠方。 有詩和遠方就不會在當前的苦悶里打轉，它會激發你腦內多巴胺，讓生活多一點甜，少一點苦。 李銀河的自傳《人間采蜜記》里說，她跟王小波兩人在美國留學生時，只有500塊美金生活費，十分拮據難熬。 于是兩人在餐館打工掙補貼。李銀河做服務員，英文不好的王小波在后臺洗碗，日子窮得滑稽。 那段日子對他們而言是一段難熬的時光，可是他們自有排解的方式。 夫妻決定省吃儉用窮游美國、歐洲。雖然被某些留學生嘲諷太奢侈。 可李銀河一直覺得旅行是他們窮日子里的一束光，是黑暗里撐下去的秘密武器。 是啊，旅行不只是野蠻生長，它還讓難熬的時光切換成快進播放模式，令你痛苦不知時日過，讓苦難快速翻篇。 那些生活一地雞毛，還能常常喜樂的人，不是他們法力無邊，而是他們總能在難熬的日子里，找到讓自己分散痛苦的支點。 愛情暫時退場了，就靠工作和友誼重振旗鼓。 工作停滯不前，還有興趣愛好吶喊助威。覺得自己命運堪憂倒大霉，就去幫助比你更弱的人。 每人都要自備法寶，多軌作戰才能熬過一場又一場的戰役。 民國女神林徽因說，溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙地堅強。 她不慌不忙地在亂世中依然盡心盡力經營好家庭，在艱苦的條件下到農村考察建筑遺跡，在物質匱乏的年代里堅持吟詩作畫，焚香冥想。 那么，如何才能不慌不忙地熬過黑夜呢?聰明的你，總有一套下凡歷劫的葵花寶典。 生活很難熬，但愿你能在里面笑著開出了花。 +10我喜歡
人生就是一次去往遠方的旅行，我們坐在這輛去往遠方的大車上，有的人中間下車了，也許永遠也沒有再見的可能;有的人中間上車了，很慶幸我們又多了一個旅伴。來的盡管來著，但去的卻永遠去了，這就是人生的緣分。 我們都生活在各自的朋友圈里，圈子以外的人的生老病死對于我們而言無關痛癢，我們對于圈子以外的人來說也是如此。但即使是我們最親近的朋友離去了，我們又能怎樣呢?設法去挽留卻什么也沒能留住，只有痛心而已;短暫的痛心之后，又恢復了生活的平靜。畢竟，我們要勇敢的面對生活，好好的活著，因為，生命是自己的。 生活免不了磕磕碰碰，偶爾厭煩了，不妨低頭看一看地，數一數大路兩旁永遠數不完的樹，足見生命之繁盛;或者抬頭望一望天，尤其是晚上繁星滿天的時候，數一數調皮眨眼的星星，永遠也不會數完，不禁慨嘆宇宙之無窮。人生對于萬物來說又何嘗不是滄海之一粟呢? 也許，我們一輩子都會健康快樂，這是人生的幸福。可也許我們會面臨疾病的纏繞，也許我們會遭受突來的橫禍，也許我們會身陷囹圄。這也是人生不可避免的，我們重要的是要有一個好的心態，好的心緒，淡定的面對一切。鮮花和掌聲固然會給人帶來幸福;痛苦和磨難又何嘗不是人生的磨練與財富呢?人生如牌，牌起的好與不好，我們都要認真去打。 好的心態可能會決定人生的幸福與否。我佩服貝多芬的《命運》的不屈，也深嘆海倫凱勒的堅強。命運對于他們是不幸的，但他們從不向命運屈服，活出了自己的風采。 人生應該是一次快樂的旅行，在車上會看到窗外滿地生機盎然的植物，會看到一個個活潑可愛的生命，會看到一些美麗如畫的城市。。。。。。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生活是美好的，生命是可貴的，人生是豐富多彩的。愿我們都要珍惜自己的那份擁有，去做一次快樂的旅行。 +10我喜歡
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